De documentaire vertelt het verhaal van een groep oudere milieuactivisten op Waiheke Island (Nieuw Zeeland), die een kwart eeuw geleden op het mythische Greenpeace schip de Rainbow Warrior voeren. Hun acties waren succesvol en zetten het milieu bovenaan de politieke en publieke agenda. Ze redden walvissen, protesteerden tegen atoomproeven en evacueerden een eilandbevolking. Nu, 25 jaar later, maken ze de balans op. Wat hebben hun acties henzelf en de wereld opgeleverd? The Rainbow Warriors of Waiheke Island is het verhaal van een boot en een zoektocht naar de vraag wat een leven als actievoerder je brengt aan het eind van de rit.